Il sole: toccasana per cuore, depressione e ossa

di Elisa Manacorda

Stimola la serotonina nel cervello e regala buonumore. Rinforza le ossa. Gli scienziati parlano ormai di "igiene della luce" capace di interagire con tutti i sistemi del nostro corpo. Bastano poche ore al giorno

02 Agosto 2021 Aggiornato alle 17:29 4 minuti di lettura

Passiamo il 90 per cento delle nostre vite tra quattro mura. Che si tratti di uffici, abitazioni, automobili, le nostre esistenze si dipanano al chiuso, lontani - schermati, protetti - dalla luce del sole. Un vero peccato: non soltanto perché una vita sana all'aria aperta è più piacevole.