Una frase come “Tirati su!” non aiuta chi soffre di depressione. E neanche “prendi una boccata d’aria“ o ”passa una serata con gli amici”. Sono luoghi comuni che fanno sentire ancor più soli i malati. Malati che sono tanti: oggi la depressione colpisce in Italia più di 3 milioni di pazienti, soprattutto donne, e nella forma più grave è la patologia che ha il maggior impatto sulla vita quotidiana, in termini di qualità di vita del paziente e di costi socioeconomici. "Eppure oltre la metà di quanti soffrono di depressione non accede a cure adeguate”, avverte Mario Maj, docente all’Università di Napoli e past president della Società Mondiale di Psichiatria. Internet e social E proprio per combattere i pregiudizi, informare e sensibilizzare sulla malattia che nasce la campagna “La depressione non si sconfigge a parole”, con il patrocinio delle società scientifiche - Sip (Società italiana di Psichiatria, Sinpf (Società italiana di Neuropsicofarmacologia), Sips (Società italiana di Psichiatria Sociale) e Società italiana di Medicina generale e delle Cure primarie - e delle associazioni di pazienti, con il supporto di Janssen Italia. Con messaggi che vedremo da subito su internet e social, anche attraverso la pagina Facebook abcdepressione e il sito web abcdepressione.it , cui si aggiunge una nota leggera grazie al supporto del Trio Medusa. Obiettivo “informare sulle caratteristiche essenziali della depressione, sull’importanza della richiesta di aiuto e di intraprendere un adeguato percorso diagnostico e terapeutico prima possibile”, spiega il presidente della Sips Andrea Fiorillo. Lo stigma nei confronti dei disturbi psichici pesa ancora "condizionando la presa di coscienza da parte della persona sofferente e dei suoi famigliari, e ritardando di conseguenza l’incontro con lo specialista psichiatra - aggiunge Claudio Mencacci, presidente Sinpf - un'indagine Doxa indica che ben il 68% dei familiari non parla con altri del proprio congiunto malato”. Non è solo tristezza Molti poi non sono neppure consapevoli della natura patologica della loro condizione. "Né dell'esistenza di cure efficaci, oppure hanno vergogna o paura di chiedere aiuto - precisa Maj - e la tendenza diffusa nella nostra cultura a considerare la depressione una ‘esperienza universale’ contribuisce a scoraggiare la richiesta di aiuto da parte delle persone depresse”. E' vero, tutti attraversiamo momenti bui, ma la depressione non è solo tristezza: “Ci sono altri aspetti, come l’incapacità di provare interesse e piacere per qualsiasi cosa, la mancanza di energia, una ridotta capacità di pensare e concentrarsi, pensieri di morte - precisa Maj - l’allarme scatta quando questi sintomi persistono senza interruzioni per settimane, compromettendo in modo significativo il funzionamento sociale della persona, e la reazione appare sproporzionata per intensità e durata all'eventuale evento scatenante”. Senza dimenticare i sintomi fisici - senso di oppressione al petto, palpitazioni, mal di testa - molto comuni, specialmente nelle donne e nei soggetti anziani: a volte anzi, ricorda Maj “i medici di medicina generale, per carenza di formazione o per mancanza di tempo, si fermano a questa ‘superficie somatica’ per cui la depressione rimane non diagnosticata”. Le terapie ci sono Per questo è importante trasmettere il messaggio che esistono terapie efficaci, da scegliere caso per caso: “Si parte dalla caratterizzazione clinica dettagliata del singolo caso per decidere se usare un farmaco, ed eventualmente quale tra i molti disponibili, e/o una psicoterapia, scegliendo tra quelle per cui abbiamo conferme di efficacia”, spiega Maj. In primo luogo la psicoterapia cognitivo-comportamentale, “che trova indicazione in particolare in quei pazienti che presentano modalità disfunzionali di elaborazione cognitiva delle loro esperienze”, e quella interpersonale, consigliata nei casi in cui nell’instaurarsi del disturbo giochino un ruolo importante problemi coniugali, familiari o lavorativi. Oggi poi ci sono nuovi strumenti che aiutano: “E’ importante dare il giusto valore alla rivoluzione della psichiatria digitale", ricorda il presidente della Sip, Massimo Di Giannantonio. E cambia radicalmente l’ottica terapeutica, “passando da una semplice riduzione del danno depressivo, ovvero dei sintomi, a una vera e propria guarigione, che significa pieno ritorno a una vita attiva, partecipata, consapevole". Per questo, conclude il presidente Sip, “oggi più che mai è fondamentale dare attenzione ai vissuti del paziente, ai suoi comportamenti e ai suoi pensieri. Perché sono la sua sensibilità e la sua capacità di capire la risposta al trattamento che permettono di capire la strada da seguire".
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